مجموعة متكاملة من الحصص والجلسات التي تتضمن الجمال والاسترخاء والتخلص من السموم في الجسم
أبوظبي – يقدم أسبوع أبوظبي للجمال، والذي تقام دورته الأولى في الفترة من 4 إلى 14 فبراير، فرصة لمحبات الجمال للتعرف إلى أحدث صيحات التجميل من خبراء القطاع وعدد من العروض الحصرية على منتجات التجميل والجلسات العلاجية وغيرها الكثير.
يحتفي أسبوع أبوظبي للجمال بالجمال الداخلي والخارجي، ويقدم ضمن فعالياته “وجهة الجمال” التي تعتبر أول معتزل للجمال واللياقة لمدة 3 أيام في جزيرة السعديات، ليقدم رحلة التعافي من خلال مجموعة من البرامج التي يقودها مدربون مرموقون وقوائم الطعام المدروسة وتمارين اللياقة وتهيئة الجسم والتأمل، إلى جانب أرقى العلامات التجارية في عالم الجمال.
تقام الفعالية بمنتجع جميرا في جزيرة السعديات بأبوظبي، لتكون الفرصة الأروع للعناية بالنفس وتجديد الحيوية والطاقة. ومن المقرر إقامة معتزل الجمال واللياقة في الفترة بين 11-13 فبراير 2021 بالمنتجع، لتشكل فرصة تتيح للمشاركين التواصل مع ذاتهم وتجديد طاقتهم الجسدية والذهنية والتعمق في كل ما يتعلق برفاههم وعافيتهم.
ونظرًا لكون العافية حجر الأساس البارز في عالم اللياقة، فإن المعتزل يقدم للمشاركين تجربة متكاملة تشمل كل الجوانب وتتيح لهم ثلاثة أيام من نظام التوازن والجمال والتمارين وحتى جرعات من عصير الخضار والفاكهة الطبيعية.
ويقدم “سويت ستوديو” 5 باقات بقيادة كبار المؤثرين من مختلف أرجاء الدولة في مجالات تتنوع من اليوغا والتأمل إلى التمارين الهوائية المكثفة، ومنها استخدام عجلة الاسترخاء والتأمل على وقع الأصوات والأجراس.
تبدأ أنشطة الفعالية بالباقة الأولى التي تتضمن جلسات المرونة مع مارينا فيولينها، مدربة الحركة والجمباز (mar_violinha)، وذلك من الساعة 4:00 إلى 5:00 مساء يوم 11 فبراير 2021. تتنوع التمارين في هذه الجلسة من الوقوف على الرأس إلى الوقوف على الذراع، وتدعو المشاركين للتعرف إلى مدى ليونتهم واختبار قوتهم ومدى ثباتهم وتحملهم ليتعلموا المزيد عن التوازن وحركات الجمباز.
أما الباقتان التاليتان فهما جلسة التمارين الصعبة المتقطعة مع منال رستم، سفيرة علامة نايكي ومدربة نادي الجري لديها، وهي جلسة صباحية تتضمن الإفطار من الساعة 07:00 إلى 10:00 صباحًا، إضافة إلى جلسة اليوجا والتأمل عند الجروب بقيادة ستيفاني ميلمان موليت (tranquil_steph) من الساعة 5:00 إلى 6:00 مساء، وذلك يوم 12 فبراير 2021.
تتضمن الجلسة مع منال التمارين الصعبة المتقطعة لمدة ساعة، وهي التمارين المعروفة باسم HIIT وتبدأ بالإحماء لمدة دقيقتين لزيادة معدل ضربات القلب بالتدريج وتنتهي بتمرين التمدد والاسترخاء. وتتضمن الجلسة 3 مجموعات من التمارين التي تستهدف الجذع والجزء الأعلى والأسفل من الجسم، مع تكرار كل تمرين ثلاث مرات واستراحة لمدة دقيقة بين كل مرة والتي تليها.
أما ستيفاني، مدربة اليوغا الأسترالية، فتعقد صفوفًا تبعث على المرح والاسترخاء من فينياسا يوغا تركّز فيها على التناغم والتنفس العميق لإرخاء العضلات ليعيش المشاركون تجربة تتفتح فيها الأذهان والأجساد والقلوب والأرواح بينما يتأملون جمال الغروب على بحر السعديات. وتنتهي الجلسة بالتأمل الباعث على الاسترخاء للتخلص من القلق والتوتر والشعور بالتجدد والحيوية.
وسيكون موعد الجلسة الرابعة في 13 فبراير 2021، وهو اليوم الأخير من فعالية معتزل الجمال، حيث تقود سارة الصايغ جلسة ملاكمة مفعمة بالحيوية. استمتعوا بجلسة تستمر 45 دقيقة من الملاكمة مع تمارين مواي تاي للياقة، والتي تجمع كافة فنون مواي تاي للملاكمة وما يصاحب الرياضات القتالية من المتعة. يحصل المشاركون على مقدمة سريعة عن “فن الأطراف الثمانية” وكيفية دمجه في التمارين الديناميكية الفعالة.
واخيرًا، تتضمن الباقة الخامسة عرض معتزل السبا مع الإقامة، والذي يشمل الإقامة في المنتجع خلال فترة إقامة أسبوع أبوظبي للجمال، وذلك اعتبارًا من 11 فبراير 2021 بسعر 2800 درهم إماراتي للشخص الواحد و 4000 درهم إماراتي لشخصين.
بوسع الضيوف الوصول والانضمام إلى المعتزل من الساعة 3 عصرًا والاستمتاع بوقتهم على البركة أو الشاطئ، قبل جلسات يوغا الغروب وجلسة تحسين النوم وانتهاء اليوم بعشاء لذيذ في صالة لوبستر لاونج. ويبدأ اليوم الثاني بالإفطار في مطعم وايت، المطعم العصري الأنيق بالمنتجع، تتبعه حصة اللياقة في صالة بوديزم الرياضية. وبعد التمارين المكثفة، سيكون بإمكان الضيوف الاستمتاع بجلسات السبا للتجدد والحيوية ضمن طقوس الحمام الملوكي، وانتهاء اليوم بغداء في مطعم ماري ماري أو تين.
وبعد إطلاق أسبوع أبوظبي للجمال، تتاح فعالية معتزل السبا على مدار العام بمنتجع جميرا في جزيرة السعديات بحيث تقدم البرامج والتجارب المصممة خصيصًا وفقًا لرغبات الضيوف – حيث يمكن للضيوف اختيار الباقات المناسبة لهم حسب تفضيلاتهم الفردية والاختيار بين الباقات لمدة 3 أو 5 أو 7 أيام
تتنوع أسعار الباقات مع وجود خصومات لأعضاء نادي بوديزم في المنتجع، بينما يدفع غير الأعضاء السعر كاملًا. وللاستفادة من الأسعار المخفضة، يمكن للمشاركين الحصول على عضوية شهرية أو سنوية في بوديزم والاستمتاع بالعديد من المزايا الأخرى المتاحة، ومنها الإقامة المجانية لليلة واحدة وجلسات السبا العلاجية وتصريح استخدام الشاطئ والخصومات على الأطعمة والمشروبات – وكل ذلك اعتمادًا على نوع ومدة العضوية.
تقدم صالة بوديزم الرياضية مجموعة واسعة من المعدات والمرافق والحصص المختلفة التي تناسب كافة المستخدمين ومستويات اللياقة، كما توفر العديد من خيارات العضوية المختلفة من باقات العضوية الشاملة إلى العضوية المركزة على حصص معينة أو باقة التدريب الشخصي لمن يرغبون بالتوجيه والإشراف الفردي.
يمكنكم الاطلاع على موقع جميرا الإلكتروني وإرسال بيانات التواصل معكم للتسجيل وحجز مكانكم في الفعالية الأكثر حماسًا في أبوظبي.
الباقة أ
العرض: جلسة المرونة مع مار فيولينها
الوقت: 11 فبراير 2021 – من 4:00 إلى 5:00 مساء
السعر: 130 درهمًا إماراتيًا لأعضاء بوديزم، و160 درهمًا لغير الأعضاء
المكان: صالة بوديزم للياقة، منتجع جميرا في جزيرة السعديات
السعة: 15 شخصًا
الباقة ب
العرض: التمارين الصعبة المتقطعة مع مدربة وسفيرة علامة نايكي منال رستم، والإفطار في مطعم وايت
الوقت: 12 فبراير 2021 – من 7:00 إلى 10:00 صباحًا
السعر: 230 درهمًا إماراتيًا لأعضاء بوديزم، و260 درهمًا لغير الأعضاء
المكان: صالة بوديزم للياقة، منتجع جميرا في جزيرة السعديات
السعة: 15 شخصًا
الباقة ج
العرض: يوغا الغروب والتأمل مع ستيفاني
الوقت: 12 فبراير 2021 – من 5:00 إلى 6:00 مساء
السعر: 130 درهمًا إماراتيًا لأعضاء بوديزم، و160 درهمًا لغير الأعضاء
المكان: صالة بوديزم للياقة، منتجع جميرا في جزيرة السعديات
السعة: 25 شخصًا
الباقة د
العرض: حصة الملاكمة مع سارة الصايغ، والإفطار في مطعم وايت
الوقت: 13 فبراير 2021 – من 7:00 إلى 10:00 صباحًا
السعر: 230 درهمًا إماراتيًا لأعضاء بوديزم، و260 درهمًا لغير الأعضاء
المكان: صالة بوديزم للياقة، منتجع جميرا في جزيرة السعديات
السعة: 30 شخصًا
الباقة هـ
العرض: باقة السبا ليوم واحد
الوقت: طوال فترة إقامة أسبوع أبوظبي للجمال، اعتبارًا من 11 فبراير 2021
السعر: 2800 درهم إماراتي للشخص الواحد و 4000 درهم إماراتي لشخصين (إما سيدتان فقط أو رجلان فقط)
المكان: منتجع جميرا في جزيرة السعديات